」這個議題後。同時也是台北蜜桃絨果凍隆乳整形外科丁斌煌帶來提醒，軟腭成形術是針對懸壅垂及軟腭黏膜過長之患者，將懸壅垂及部分軟腭切除。
睡覺時打鼾看似平常，但對自身及同住一起的親友來說，卻是一大折磨。為求一夜好眠，李太太最近與鼾聲如雷的另一半達成協議，先生獨自睡在客房；沒想到即使關起了房門，鼾聲之大，仍能貫穿牆壁，讓人睡不著。丁斌煌醫師認為，大部分打鼾患者都是在家人、另一半的強迫下就醫，因為鼾聲實在令人受不了，再這樣下去，親密關係可能不保。
丁斌煌醫師建議，打鼾患者本身容易罹患睡眠呼吸中止症，因為長期缺氧，總覺得睡不飽，使白天注意力不集中，經常打瞌睡，工作表現當然大打折扣。如果打鼾者又有酗酒或是使用安眠鎮靜劑的習慣，睡覺時，一旦中樞神經受到抑制，影響自然呼吸機制，瞬間吸不到空氣，就可能導致猝死，相當可怕。
手術治療打鼾方式多 改善後還人一覺好眠
針對嚴重打鼾病人，目前臨床上可施以軟腭成形術、軟腭植入物或懸壅腭咽成形術。安和美醫美外科診所丁醫師表示，軟腭成形術是針對懸壅垂及軟腭黏膜過長之患者，將懸壅垂及部分軟腭切除，使鼻咽至口咽腔之間的通道加大並減少軟腭振動，可以手術刀、電刀、雷射射頻裝置施行。軟腭植入物則是以條狀物植入軟硬腭處，以增強軟腭硬度、減少振動，適用於軟腭鬆軟者，但有些人可能對植入物有排斥及植入物突露等情況。至於懸壅腭咽成形術是目前最常施用的打鼾改善手術，主要為扁桃腺、懸壅垂及軟腭之切除或轉位縫合，以加大口咽腔空間。
丁斌煌醫師DCARD表示，傳統治療打鼾以電燒為主，除去多餘組織，讓狹窄之處變得更寬敞，但手術之前，大都僅使用一點點麻醉藥物，或是局部麻醉，患者術中保持清醒，以致手術範圍有限，無法徹底解決病灶。此外，傳統電燒手術，大都無法縫合傷口，以致術後恢復情況不佳，容易疼痛、發炎，甚至感染。
近幾年，國內引進舒眠無痛的改良式手術，捨棄電燒方式，而是以外科手術來直接切除，運用麻醉技術讓病人處於舒眠狀態，醫師得以徹底縫合傷口，效果可達八成。大部分鼾聲如雷的患者，術後打鼾聲音變得輕微，差別相當明顯。安和美醫美外科診所丁斌煌覺得，術後一至兩周不宜吃硬的食物，同時忌吃辛辣食物，不要喝酒及抽菸，以免影響傷口復原。
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生活中間／魏君程報導
▲洗衣機若沒有清洗，可能會積累汙垢。（示意圖／翻攝自Pixabay）
洗衣機若沒有清洗，可能會積累汙垢。據《LINE TODAY》報道美國研究指出，洗衣機3年沒有清洗的話，便可能會比馬桶還髒530倍。熟行網友建議照舊要請專業師傅拆開洗衣機清洗，不然會有陳年頑垢。
據《LINE TODAY》報道，洗衣機可能是潛藏許多汙垢，美國研究發現，洗衣機若是3年沒有清洗，可能會比馬桶還髒530倍，也有可能導致衣服越洗越髒，還可能會害得人身體過敏；報道建議每月可以洗一次洗衣機。
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別的，建議使用120克蘇打粉、過碳酸鈉空機泡洗，但也建議每兩年可以禮聘專業人員將洗衣機拆開清洗。事實上，去年一位網友在臉書社團「我愛全聯-好物厚道説」發布貼文，指出在使用洗衣槽洗劑後，就發現洗衣軸盤上殘留像海苔片的髒汙，讓原PO十分困擾。
對此，有網友建議可以放乾淨的毛巾一路洗，這些髒污就會黏在毛巾上，「可以丟一件乾淨但已不要的毛巾之類的布料一起洗，那些海苔片會黏在布料上面，就比力不會洗出來又掉歸去洗衣機裡面」。
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